Salud mental en jóvenes y adolescentes
En la Asociación Quincho Barrilete sabemos que la salud mental en jóvenes y adolescentes es un pilar fundamental para su desarrollo integral. Septiembre nos recuerda la importancia de hablar sobre la prevención del suicidio y la necesidad de promover espacios donde niñas, niños y adolescentes puedan expresarse con confianza y sin miedo a ser juzgados.
La adolescencia es una etapa llena de cambios emocionales, sociales y familiares. Muchas veces, los jóvenes pueden experimentar tristeza profunda, aislamiento o frases que expresan desesperanza. Estos son señales de alerta que deben ser atendidas con sensibilidad y acompañamiento. En AQB trabajamos para que cada niño y adolescente sepa que no está solo y que siempre hay alguien dispuesto a escuchar.
La prevención del suicidio en adolescentes empieza con algo tan sencillo como abrir un espacio de diálogo. Escuchar, apoyar y orientar puede marcar la diferencia en la vida de un joven. Por eso, desde la Asociación Quincho Barrilete impulsamos actividades educativas y recreativas que fortalecen la autoestima, los valores y la comunicación asertiva.
Además de la prevención, es esencial fomentar hábitos de bienestar mental que fortalezcan el día a día. El autocuidado, el manejo del estrés, la práctica de actividades recreativas y el apoyo comunitario son herramientas clave para que los adolescentes crezcan más seguros, resilientes y capaces de enfrentar los retos de la vida.
En AQB creemos firmemente que la salud mental es tan importante como la salud física. Por ello, nuestras acciones integran acompañamiento educativo, actividades lúdicas y formación en habilidades sociales, para que cada niño y joven tenga un entorno seguro y lleno de esperanza. La comunidad es un factor protector, y juntos podemos construir un futuro con más bienestar emocional.
La prevención del suicidio en jóvenes es una tarea de todos. Familia, comunidad y organizaciones sociales debemos trabajar de la mano para ofrecer escucha, comprensión y apoyo oportuno. En Quincho Barrilete seguiremos creando espacios donde la voz de cada niño y adolescente tenga valor, porque cuidar la mente también es cuidar la vida. 🌱💛